Depresia (cunoscuta in trecut si sub numele de melancolie) a fost recunoscuta ca o problema frecventa de mai bine de 2000 de ani, si este uneori vazuta ca fiind “raceala “ bolilor mentale.

Desi apare frecvent, este o problema foarte complicata. Este greu de definit, greu de descris, si este si mai greu de tratat cu succes. Este foarte probabil ca nu exista doua persoane care sa o simta la fel. Oricine, indiferent de varsta si conditie, poate fi afectat de depresie, iar astazi pare a fi din ce in ce mai frecventa printre tineri si adolescenti. Probabil majoritatea oamenilor au trait la un moment dat un anumit grad de depresie.

Cuvantul este adesea folosit ca un termen general pentru a descrie o serie de stari emotionale care se intinde de la tristete pana la depresia care il lasa pe cel suferind cu stari covarsitoare de disperare, anxietate, teama, apatie paralizanta, etc.

CAUZE ALE DEPRESIEI

• asteptari nerealiste
• imagine de sine negativa
• prezenta unei boli fizice
• depresie post-natala
• pierderea cuiva drag (deces, divort, pierderea unui copil)
• sentimentul de a fi captiv unor circumstante adverse
• temperamentul propriu
• pacatul (pacatul poate sa aduca vinovatia care cauzeaza depresie; vina poate fi reala sau falsa, ambele au acelasi rezultat; un alt pacat ar putea fi neascultarea)
• respingerea (aceasta se transforma in descurajare, apoi in dependenta – daca nu este oprita poate atinge disperarea)
• auto-compatimirea

Iata o lista cu unele simptome ale depresiei:

• miscarile si vorbirea incetinesc, reflectand un ritm de incetinire a gandirii
• cel suferind se trezeste devreme, cu sentimentul ca nu poate face fata zilei si celorlalti
• pofta de mancare, de viata si apetitul sexual scad sau dispar
• pot aparea sentimente profunde de vinovatie, uneori legate de evenimente care au avut loc cu multi ani in urma
• viitorul poate parea intunecat si fara speranta
• sunt permanent inconjurati de o atmosfera detristete, pesimism si disperare
• plans (pot aparea perioade lungi si necontrolabile de plans)
• ostilitate (vina pentru atmosfera nefericita poate fi atribuita unui alt membru al familiei, fapt care creaza tensiuni in familie)
• anxietate, teama, ingrijorare (persoana depresiva se ingrijoreaza de faptul ca sufera de depresie si ca nu va reusi niciodata sa-si revina din acea stare )
• disperare (‘ce rost are totul?’ - predomina sentimentul general ca totul este pierdut si ca nu are rost sa mearga mai departe)
• pierderea interesului pentru activitati recreative, munca sau familie
• senzatii intense de tensiune (tensiune mentala, muschi tensionati, tensiune sociala)
• o perspectiva auto-critica asupra vietii (gandire depresiva, distorsionand evenimentele printr-un filtru de auto-critica)

Depresia poate fi deghizata in alte manifestari de boala, iar tulburarea afectiva poate fi mascata de alte simptome. Una din cele mai comune masti ale depresiei este durerea fara o cauza fizica aparenta, o alta este betia. Din nefericire persoana depresiva este adesea incapabila de a vedea care este problema si poate refuza orice tratament.

TRATAMENTE ALE DEPRESIEI
Traditional, depresia a fost tratata in diferite moduri:
- cazurile minore sunt tratate in general prin consiliere;
- depresia severa este tratata de obicei printr-o combinatie de medicatie si psihoterapie.

Poate un crestin sa sufere de depresie ?
Sa privim ce spune Biblia...

• Psalmul 42 :5 spune: Pentru ce te mahnesti suflete si gemi inlauntrul meu?
• Psalmul 139:12 Iata ca nici chiar intunericul nu este intunecos pentru tine.
• Psalmul 142:7 Scoate-mi sufletul din temnita, ca sa laud Numele Tau.

EFECTELE DEPRESIEI

Efecte asupra trupului

Psalmul 102 ne spune
- v.3 Caci zilele mele pier ca fumul si oasele imi ard ca un taciune.
- v.4 Inima imi este lovita si mi se usuca intocmai ca iarba; pana si painea uit sa mi-o mananc.
- v.5 Asa de mari imi sunt gemetele ca mi se lipesc oasele de carne.
- v.7 Nu mai pot dormi si sunt ca pasarea singuratica pe un acoperis.

Efecte asupra gandirii

Psalmul 38 ne spune:
- v.8 Sunt fara putere, zdrobit cu desavarsire, tulburarea inimii mele ma face sa gem
- v.9 Doamne toate dorintele mele sunt inaintea Ta si suspinurile mele nu-Ti sunt ascunse.
- v.10 Inima imi bate cu tarie, puterea ma paraseste si lumina ochilor mei nu mai este cu mine.
- v.11 Prietenii si cunoscutii mei se departeaza de rana mea si rudele mele stau de o parte.

Efecte asupra sufletului
- Departe de Dumnezeu. Nu se poate ruga.
- Nu poate /nu vrea sa citeasca din Biblie
- Nu vrea sa participe la adunarile bisericii. Evita intalnirile cu crestinii sanatosi.
Psalmul 13:2 Pana cand voi avea sufletul plin de griji, si inima plina de necazuri in fiecare zi?

Un crestin, in situatii de depresie, poate fi intarit prin versete ca acestea:
- Romani 8 :26,27 Si tot asa si Duhul ne ajuta in slabiciunea noastra: caci nu stim cum trebuie sa ne rugam. Dar insusi Duhul mijloceste pentru noi cu suspine negraite. Si Cel ce cerceteaza inimile, stie care este nazuinta Duhului; pentru ca El mijloceste pentru sfinti dupa voia lui Dumnezeu.
- Isaia 41 :10 Nu te teme, caci Eu sunt cu tine; nu te uita cu ingrijorare, caci Eu sunt Dumnezeul tau, Eu te intaresc, tot Eu iti vin in ajutor. Eu te sprijinesc cu dreapta mea biruitoare.